当前位置:当前位置: 首页 >
为什么负荷那么大的腰部力量训练的人不会受伤,长期无载荷久坐的人会出现腰肌劳损?
文章出处:网络 浏览次数:发表时间:2025-06-27 22:10:16
你为什么觉得久坐=无负荷? 你得躺着办公,或则背靠椅子办公那才叫无负荷。
伏案趴着坐着怎么可能无负荷? 你这个姿势保持一个小时以上难道感觉不到腰会酸? 有没有负荷不是看有没有扛杠铃,因为对抗体重维持体态也是负荷之一。
如果你是背靠着椅子工作,腰没负荷了,脖子负荷高了。
如果你是躺着工作,腰和脖子没负荷了,眼睛的负荷又高了。
。
。
你松懈状态扛负荷的受伤概率是高于你紧张状态扛负荷的。
身体是一个整体,需要各个…。
同类文章排行
- 女生被踢裆也会很疼吗?
- 现在后台管理系统用什么前端框架好?
- 有一双超级大长腿是什么感觉?
- 《一人之下》中的左若童,由谁出演最合适?
- 多个机场明确禁止携带罗马仕、安克召回型号及批次的充电宝,那这两品牌不在召回名单中的充电宝还能放心用吗?
- 为什么 CRT 画质这么好也被淘汰,液晶反而发展的很好?
- 为什么 Go 语言的 Error Handling 被某些人认为是一个败笔?
- 为什么河南饮食走不出去?
- 为何雷军天天健身,却无健身痕迹?
- Golang和J***a到底怎么选?
最新资讯文章
- PC电脑能不能当服务器用?
- 浙江省内,宁波为什么高中教育超过杭州?是因为宁波有镇海中学吗?
- 汉语是牺牲了什么,才成为世界最紧凑、最高效的语言?
- 为什么 Windows 没有比较成熟的第三方桌面环境(explorer.exe)?
- 你见过最漂亮的欧美女性长什么样?
- 为什么中国主机带宽比美国贵5倍(原来错误的10000倍),比如阿里云?
- 苹果从 2026 年发布的 macOS 27 起不再兼容任何 Intel Macs,这背后原因有哪些?
- 广西举全区之力支持柳州化解债务,是否意味着***隐性债务正受到越来越多的重视?
- 做个web服务器,gin框架和go-zero怎么选?
- Chrome 浏览器设计的神细节有哪些?
- 为什么说耿直的人更容易吃亏?
- 自研项目,PHP用什么框架最好?
- 多个充电宝或电芯品牌的 3C 认证证书被暂停,涉及罗马仕、安克、绿联、倍思、安普瑞斯等,发生了什么?
- 消息源称托马斯续约失败将自由离队,这将对阿森纳产生什么影响?
- 实体店为什么生意越来越难做了?
- 自己组一个E5服务器才几百块钱,为什么去阿里云租这么贵?
- MacOS真的比Windows流畅吗?
- 汉堡里有荤有素,为什么还被认为是不健康的?
- 为什么macos下的鼠标体验这么差?
- 豆包推出 AI 编程,在「编辑模式」下可以直接前端改图和文字,体验如何?对行业会带来怎样的影响?