当前位置:当前位置: 首页 >
腰肌劳损平时要怎么注意保养?
文章出处:网络 浏览次数:发表时间:2025-06-25 10:05:18
腰椎病人群平时如何保养: 1.不要贪凉:腰椎间盘突出压迫神经,会使正常神经水肿和发炎,腰背部肌肉紧张,整个腰部血液循环下降,神经对外界刺激的敏感性加强。
冷空气的刺激不利于腰部血液流通,刺激神经而加重腰椎间盘突出症状,使疼痛加重。
所以我们应该对腰部防寒保暖,可以进行腰部热敷促进血液循环,帮助缓解疼痛症状。
夏天在空调房也要注意腰部保护。
2.不要突然弯腰拣东西和提重物:腰椎间盘在上下两个椎体间,处于前宽…。
同类文章排行
- 洲际导弹能打到任何地方,为什么还需要轰炸机?
- Windows有哪些神级软件?
- 显示器选32还是27,2k还是4k?
- 万兆的网络速度有多大意义?
- 有没有免费的云服务器?
- 长期使用的大佬来说说,MacOS 真的比 Windows 稳定吗?
- 为什么UC曾经是国内主流浏览器之一,但现在却逐渐销声匿迹了?
- 如何看待苹果公司撤下“说服父母给你买一台 Mac”的广告***,上线仅一天?
- 你们学校的校花都是怎么样的?
- 微软宣布 5 月 28 日开始下架「Microsoft 远程桌面」应用,背后原因有哪些?
最新资讯文章
- 如何看待 2026QS 世界大学排名?
- 入职第一天有什么瞬间让你马上想离职的?
- 后端开发除了增删改查还有什么?
- 有哪些是你用上了mac才知道的事?
- 为什么有些NAS用户弄那么多硬盘?
- 你们在编程时遇到过什么离谱的bug吗?
- 你最满意的10款 PC 软件是什么?
- 美防长称美国摧毁了伊朗核***,可信度有多大?美国对伊朗后续军事部署会如何进行?
- 海外DoH(DNS over HTTPS)全部不可用了?是否有其他替代方式?
- 哪张照片让你觉得刘亦菲美得不可方物?
- 网传《碟中谍 8》亏损可能超 14 亿,是真的吗?这背后的原因是什么?
- 一套正版adobe全家桶多少钱?
- 乔丹背打的动哈登吗?
- 同时使用多个显示器能提高工作效率吗?
- 有没有开源的音频AI降噪库?
- 为什么小男孩小时候要比小女孩难养好多?
- 以色列为什么突然敢打伊朗了?不怕被报复?
- 印度公开藏南地区我方战士口咬手雷坚守的***,是想表达什么?
- 为什么很多家庭一到过年就吵架?
- NAS噪音太大,大家都吧NAS放置到哪了?